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> > > 잔주름 > > 햇빛에서 많이 나오는 자외선을 오랫동안 쬐면 피부에 잔주름이 생긴다. 노화에 의한 주름과 구별해서 광노화에 의한 주름이라고도 한다. 노화는 막기 어렵지만 자외선은 얼마든지 막을 수 있다. 자외선은 오전 11시에서 오후 2시 사이에 가장 강하므로 낮 시간의 야외활동을 피하는 것이 좋다. > 긴팔 옷, 모자, 양산 등으로 자외선을 막고 자외선 차단제를 제때 발라주는 것도 효과적이다. 단백질과 비타민 등을 골고루 섭취하고, 보습효과가 높은 화장수나 영양크림을 발라 건조함을 막아주는 것도 필요하다. > >
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